من أقوآل الحكماء
اذا اردت ان تملك شيء فاطلق سراحه فان عاد اليك فهو ملكك للأبد.
اذا اردت ان تملك شيء فاطلق سراحه فان عاد اليك فهو ملكك للأبد.
السبت، 6 أغسطس 2011
يسألني ؟
يسألني خاطري وينه
وأرد بوجع خلاص راح
وكأن الألم تو ماباح
هنا صوته
هنا ضحكه
هنا همسه
هنا حزنه
هنا ثوبه
وشوفه بصورتة هذيك يشيل الضب فاإيدينه
وبطرف الزوايه هناك ربط خيمة
وداخل الخيمه صورتة نايم هد التعب حيله
يناديني
ويقول بصوته الدافي
زعلانه
إلا زعلانه
عشاني رحت لاصحابي وخليتك
ورحت بدون عذر هناك حتى ماضميتك
الأربعاء، 3 أغسطس 2011
تقرير عن فلم 200 Pounds Beauty
[ ~ السلام عليكم و الرحمه :.,
,,,
.ّ~ عن فلم كوميدي
: اسمه,’ ~ > 200 Pounds Beauty
..
نعريفه :.,
200 باوند من الجمال ( 200 Pounds Beauty).~ هو فيلم كوري جنوبي كوميدي (^.^) ورومنسي صدر في عام 2006 =) ّ~ وبني الفيلم على مانجا يابانية كتبها سوزوكي .,, يوميكو والفيلم من اخراج :. كيم يونغ هوا القصة تحكي حكاية الفتاة البدينة التي تخضع لعمليات التجميل~> لتصبح مغنية بوب.
ويعرف ايضا باسم:.
미녀는 괴로워 / Minyeo-neun goerowo / 醜女大翻身
.,,
القصة تروي حكاية هانا المغنية المشهورة ^()^ التي تعاني من ضعف الثقة بالنفس =S وايضا تم تجاهلها بسبب شكلها السمين Q_q والقبيح وفي النهاية اتخذت قرارا حاسما وهو ان تخضع لعمليات تجميل كاملة لجسمها =^>^ لتصبح جميلة وتحقق احلامها ولتكسب حب الشاب سانغ جون .^\\^
الممثلين/,~
[ كيم أه جونغ ومثلت في دور هانا ]
[ مو جو جين ومثل في دور الشاب سانغ جون ]
,,,
.ّ~ عن فلم كوميدي
: اسمه,’ ~ > 200 Pounds Beauty
..
نعريفه :.,
200 باوند من الجمال ( 200 Pounds Beauty).~ هو فيلم كوري جنوبي كوميدي (^.^) ورومنسي صدر في عام 2006 =) ّ~ وبني الفيلم على مانجا يابانية كتبها سوزوكي .,, يوميكو والفيلم من اخراج :. كيم يونغ هوا القصة تحكي حكاية الفتاة البدينة التي تخضع لعمليات التجميل~> لتصبح مغنية بوب.
ويعرف ايضا باسم:.
미녀는 괴로워 / Minyeo-neun goerowo / 醜女大翻身
.,,
القصة تروي حكاية هانا المغنية المشهورة ^()^ التي تعاني من ضعف الثقة بالنفس =S وايضا تم تجاهلها بسبب شكلها السمين Q_q والقبيح وفي النهاية اتخذت قرارا حاسما وهو ان تخضع لعمليات تجميل كاملة لجسمها =^>^ لتصبح جميلة وتحقق احلامها ولتكسب حب الشاب سانغ جون .^\\^
الممثلين/,~
[ كيم أه جونغ ومثلت في دور هانا ]
[ مو جو جين ومثل في دور الشاب سانغ جون ]
سبعة أشياء لاتمارسها بعد الأكل ..~
سبعة اشياء لا تمارسها بعد الاكل
بسم الله الرحمن الرحيم
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
كيفية علاج نزلات البرد والانفلونزا..~
كيفية علاج نزلات البرد و الأنفلونزا ؟؟
كيفية علاج نزلات البرد و الأنفلونزا
أن العلاج لأي من الأنفلونزا أو نزلات البرد غالباً ما يكون موجهاً لتخفيف الأعراض حيث أنه لا يوجد علاج فعال حتى الآن لهذه الفيروسات. وتتلخص النصائح في الآتي:
ألزم الفراش قدر الإمكان
أكثر من شرب السوائل الدافئة الخالية من الكافيين
يمكن استعمال المسكنات أو خافض الحرارة عندما تكون الأعراض شديدة و غير محتملة( تجنب الأسبرين في الأطفال). كذلك قد تساعد بعض أدوية الكحة أو الرشح علي تخفيف الأعراض .
المضادات الحيوية لا تعالج الالتهابات الفيروسية. هناك بعض مضادات الفيروسات و لكن لا تستعمل إلا تحت إشراف الطبيب و تؤخذ خلال يومين من بداية الأعراض لكن تكون مؤثرة.
الوقـــاية
يعتبر مصل الأنفلونزا هو أفضل طرق الوقاية علي الإطلاق . و يفضل أخذه سنوياً قبل موسم العدوى ( من ديسمبر و حتى مارس) حيث أنه يعطي مناعة تستمر لمدة 6 أشهر.
ابتعد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا و تجنب استعمال الأدوات الخاصة بهم فالعدوى يمكن أن تنتقل عن طريق الرذاذ أو عن طريق ملامسة أشياء مثل مقبض الباب أو سماعة التليفون التي استعملها المريض. ( تغلب علي ذلك بالإكثار من غسيل الأيدي و تجنب ملامسة وجهك بيديك)
اتصل بالطبيب فوراً إذا: شعرت بصعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو استمر ارتفاع درجة الحرارة أكثر من أربعة أيام. ( فهذا قد يعني بعض المضاعفات الأخرى غير الأنفلونزا)
أو إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب, الرئتين, السكر, أو نقصاً في المناعة الطبيعية للجسم حيث أنك تكون أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة.
ويارب تكونون بصحه وعافيه على طول
أن العلاج لأي من الأنفلونزا أو نزلات البرد غالباً ما يكون موجهاً لتخفيف الأعراض حيث أنه لا يوجد علاج فعال حتى الآن لهذه الفيروسات. وتتلخص النصائح في الآتي:
ألزم الفراش قدر الإمكان
أكثر من شرب السوائل الدافئة الخالية من الكافيين
يمكن استعمال المسكنات أو خافض الحرارة عندما تكون الأعراض شديدة و غير محتملة( تجنب الأسبرين في الأطفال). كذلك قد تساعد بعض أدوية الكحة أو الرشح علي تخفيف الأعراض .
المضادات الحيوية لا تعالج الالتهابات الفيروسية. هناك بعض مضادات الفيروسات و لكن لا تستعمل إلا تحت إشراف الطبيب و تؤخذ خلال يومين من بداية الأعراض لكن تكون مؤثرة.
الوقـــاية
يعتبر مصل الأنفلونزا هو أفضل طرق الوقاية علي الإطلاق . و يفضل أخذه سنوياً قبل موسم العدوى ( من ديسمبر و حتى مارس) حيث أنه يعطي مناعة تستمر لمدة 6 أشهر.
ابتعد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا و تجنب استعمال الأدوات الخاصة بهم فالعدوى يمكن أن تنتقل عن طريق الرذاذ أو عن طريق ملامسة أشياء مثل مقبض الباب أو سماعة التليفون التي استعملها المريض. ( تغلب علي ذلك بالإكثار من غسيل الأيدي و تجنب ملامسة وجهك بيديك)
اتصل بالطبيب فوراً إذا: شعرت بصعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو استمر ارتفاع درجة الحرارة أكثر من أربعة أيام. ( فهذا قد يعني بعض المضاعفات الأخرى غير الأنفلونزا)
أو إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب, الرئتين, السكر, أو نقصاً في المناعة الطبيعية للجسم حيث أنك تكون أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة.
ويارب تكونون بصحه وعافيه على طول
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)